Resep Chicken steak susu teriyaki, Bikin Ngiler
Anda sedang mencari inspirasi Resep Chicken steak susu teriyaki, Bisa Manjain Lidah yang unik?, Resep Chicken steak susu teriyaki Anti Gagal memang akhir-akhir ini sedang banyak dicari oleh teman-teman disekitar kita mungkin salah satunya kalian. masyarakat memang telah terbiasa mamnfaatkan internet di gadget untuk melihat informasi gambar untuk dijadikan wawasan. Dipostingan Kali ini saya akan berbagi langkah-langkah cara menghidangkan Bagaimana Menyiapkan Chicken steak susu teriyaki Anti Gagal untuk membuatnya memang susah-susah gampang. Jika salah mengolah maka hasilnya tidak akan memuaskan dan justru cenderung tidak enak. Padahal Chicken steak susu teriyaki yang enak seharusnya punya aroma dan cita rasa yang bisa memancing selera kita.
Banyak hal yang sedikit banyak berpengaruh terhadap kualitas rasa dari Chicken steak susu teriyaki, pertama dari jenis bahan, lalu pemilihan bahan segar, sampai cara membuat dan menyajikannya. Tidak usah pusing jika ingin menyiapkan Chicken steak susu teriyaki yang enak di rumah, karena asal sudah tahu triknya maka hidangan ini bisa menjadi sajian istimewa. Seterusnya merupakan gambar tentang Chicken steak susu teriyaki yang bisa sobat jadikan contoh.
Di bawah ini ada beberapa cara mudah dan praktis untuk membuat Chicken steak susu teriyaki yang siap dikreasikan. Anda bisa membuat Chicken steak susu teriyaki menggunakan 15 jenis bahan dan 9 langkah pembuatan. Berikut ini langkah-langkah dalam membuat hidangannya.
Pedoman Gizi Seimbang : makanlah aneka ragam makanan.
*Daging Ayam mengandung energi sebesar 302 kilokalori, protein 18,2 gram, karbohidrat 0 gram, lemak 25 gram, kalsium 14 miligram, fosfor 200 miligram, dan zat besi 2 miligram. Selain itu di dalam Daging Ayam juga terkandung vitamin A sebanyak 810 IU, vitamin B1 0,08 miligram dan vitamin C 0 miligram.
*Buncis mengandung energi sebesar 35 kilokalori, protein 2,4 gram, karbohidrat 7,7 gram, lemak 0,2 gram, kalsium 65 miligram, fosfor 44 miligram, dan zat besi 1 miligram. Selain itu di dalam Buncis juga terkandung vitamin A sebanyak 630 IU, vitamin B1 0,08 miligram dan vitamin C 19 miligram.
*Wortel mengandung energi sebesar 42 kilokalori, protein 1,2 gram, karbohidrat 9,3 gram, lemak 0,3 gram, kalsium 39 miligram, fosfor 37 miligram, dan zat besi 0 miligram. Selain itu di dalam Wortel juga terkandung vitamin A sebanyak 12000 IU, vitamin B1 0,06 miligram dan vitamin C 6 miligram.
*Selada mengandung energi sebesar 15 kilokalori, protein 1,2 gram, karbohidrat 2,9 gram, lemak 0,2 gram, kalsium 22 miligram, fosfor 25 miligram, dan zat besi 1 miligram. Selain itu di dalam Selada juga terkandung vitamin A sebanyak 540 IU, vitamin B1 0,04 miligram dan vitamin C 8 miligram.
#berburuclemekemas
#HariGiziNasional59
#HariGiziNasional2019
Bahan-bahan dan bumbu yang digunakan untuk pembuatan Chicken steak susu teriyaki:
- 1 bh dada ayam
- 6 bh buncis
- 1 bh kecil wortel
- 3 bh sedang jagung (1 penukar)
- 1 btg selada sayur
- Secukupnya tepung terigu
- Secukupnya tepung kentucky
- Secukupnya keju(sesuai selera)
- Bahan saus :
- 1/2 bh bawang bombay
- 2 bgks saus teriyaki
- 1/2 susu low fat
- Secukupnya gula
- Secukupnya garam
- 1 sdm blue band
Cara untuk membuat Chicken steak susu teriyaki
- Siapkan semua bahan. Cuci bersih
- Rebus ayam hingga matang.. Lalu tiriskan.
- Setelah itu baluri dengan tepung terigu, lalu timpa dengan tepung Kentucky.
- Kemudian panaskan minyak, goreng ayam hingga kecoklatan.
- Setelah ayam nya selesai, rebus sayuran buncis, wortel,(boleh di kukus) dan karbohidrat jagung.
- Setelah semuanya selesai, saatnya membuat saus teriyaki.
- Panaskan teflon, beri blue band, kemudian tumis bawang bombay hingga harum dan matang.
- Kemudian masukkan susu dan saus teriyaki, tunggu hingga mengental.. beri garam dan gula. Jangan lupa koreksi rasa
- Chicken steak susu teriyaki siap saji.
Terima kasih telah membaca resep yang kami tampilkan di halaman ini. Harapan kami, olahan Chicken steak susu teriyaki yang mudah di atas dapat membantu Anda menyiapkan makanan yang menarik untuk keluarga/teman ataupun menjadi ide bagi Anda yang berkeinginan untuk berbisnis kuliner. Selamat mencoba!